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理疗篇-------柠檬醋

2017-12-21

柠檬怎么吃减肥最快:柠檬醋 食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,与柠檬一起做成柠檬醋,减肥效果更佳。 

     材料:柠檬2-3个,白醋适量。 

     做法: 1、广口玻璃瓶提前用开水烫过消毒,晾干。柠檬用盐搓洗外表皮,冲干净,用厨房纸把水擦干 

2、柠檬切成薄片,一层柠檬,一层冰糖,放入玻璃瓶中。

3、将瓶中慢慢倒满白醋,盖过柠檬片,盖好盖子,放在阴凉处保存,2周后待冰糖融化就可以饮用了。 用法:每日用15毫升一2O毫升柠檬醋兑水饮用即可。 小贴士:制作柠檬醋的过程中都不要碰到一滴水,不然容易变质发霉。

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